Tehnologija je odlična stvar i olakšala nam je život na mnogo načina, no nikad nije bilo pogođeno da ćemo mi služiti njoj, umjesto da ona služi nama.
Veliki reset
Odvojite svaki dan barem sat (svoga budnog) vremena da ne pogledate niti u jedan od ekrana. Prošećite, gledajte u krošnje drveća, u rijeku… Odvojite barem jednom tjedno vrijeme kad ćete se na duže vrijeme zaputiti u prirodu. Okružite se njom, pokušajte je poslušati. Priroda je naša učiteljica, pruža nam ruke, uzvratimo joj stisak.
Možete samo šetati, meditirati ili trčati… A možete se i zabaviti jednom zanimljivom “igrom”:
U potrazi za temom
Aktualna zadaća vaše duše, sve ono što u ovome času trebate napraviti da biste se osjećali ispunjenije, sretnije ili manje tjeskobno, bliže nekoj svojoj svrsi može se svesti pod naziv “tema”. Pitanje, dakle, koje treba postaviti je: “Koja je moja tema”? Često ne znamo zašto smo potišteni ili nervozni i zašto neka stanja traju danima, a katkad i mjesecima. Što je to što kuca iz nekih velikih dubina u vama, što traži vašu pozornost?
Možda trebate popraviti svoj odnos s roditeljima, ili s partnerom, možda naprosto više zavoljeti sebe, povjerovati u to da vrijedite, možda se osjećate kao da ste u klopci, u nedostatku slobode…
Godine koja su za nama probudile su mnoge teme. U jednom nam je trenutku izmaknula tlo pod nogama, zatekli smo se u slobodnom padu. Svuda oko nas samo nesigurnost, zbunjenost i strah.
Pripadnici smo civilizacije koja voli planirati, međutim, naši planovi više ne mogu biti egzaktni, mjerljivi, s točnim rokovima. Oni mogu samo sadržavati opće ciljeve i teme. Npr. riješiti se dugova, dovesti se u formu, pronaći ljude koji su nam slični, zasaditi ružičnjak… Bez konkretnog roka. Možda ove godine. Možda do iduće… Zapravo smo osuđeni na same sebe u sadašnjosti. Vrijeme je da razmislimo o tome što nam se dogodilo, gdje smo sada i što želimo od života. Malo je možda neobično, no život bez plana je život u slobodi. Nitko nikad nije rekao da je sloboda jednostavna i laka.
Dijalog s prirodom
Tijekom vašeg sljedećeg boravka u prirodi dopustite joj da vam pomogne i otvori vašu temu. To ćete ovako napraviti:
Bilo da ste u šumi, na obali jezera ili rijeke, u parku… Potražite devet predmeta kako slijedi.
Nešto:
1. čvrsto
2. mekano
3. glatko
4. oštro (može i bodljikavo)
5. teško
6. lagano
I tri apstraktnija predmeta:
7. lijep (nešto što je vama lijepo)
8. predmet koji vas ispunjava toplom, hranjivom energijom
9. neobičan predmet koji u vama izaziva čuđenje
Ovo može potrajati i dobro je da potraje jer će vam odvući misli od svakodnevice. Teški ili čvrsti predmeti vjerojatno će biti kamen ili komad drva, ali tko zna, možda se iznenadite. Lako je pero ili vlat trave ili list… Neke stvari ćete naći lako, druge teže.
Jednom kad ste to napravili, pronađite mjesto gdje ćete u miru sjesti i započeti potragu za svojom temom.
Uzmite svaki od ovih predmeta u ruke i pitajte se > što je u mojem životu teško? Što je lako? Što mi ide glatko? S čime se mučim (oštro)? U kojim sam situacijama čvrsta? U kojima mekana? Što mi je lijepo? Što me ispunjava (tj. u tome mogu provoditi sate i sate)? Čemu se ne mogu prestati čuditi?
Zamijetit ćete da ćete kod nekih predmeta odgovor znati odmah i da ćete tu temu brzo apsolvirati, dok ćete se kod drugih zadržavati duže. Puno će misli navirati ili ćete dugo kontemplirati nad određenim predmetom.
Predmet nad kojim ste se najviše zadržali, ili kojem ste se neprekidno vraćali, simbolizira vašu temu. Stavit ćete ga u sredinu, a ostale predmete posložiti u odnosu na njega, intuitivno, gdje bi se koja tema mogla naći. Bliže ili daleko, smeta li ili pomaže… Dopustite intuiciji da vas vodi. Želite svoje odgovore. Nije natjecanje.
Spoznajom svoje teme u ovom životnom trenutku, napravili ste prvi korak. Mnogima bude lakše kad napokon izoliraju ono što ih tišti ili im na bilo koji način ne da da miruju. To može biti i snažna potreba da se napokon kreativno izrazite. Jednom kad saznate što je vaša tema, napravite korake prema realizaciji onoga što vaša duša doista želi!
I vraćajte se prirodi uvijek iznova! Ona će vam dati odgovore i na druga pitanja. Naučite se slušati i osjećati…
(ML)
